Expat Talk
（旧：駐妻ライフ）

様々な駐妻ゲストを迎え
今までの経験や想いをお聴きしています

世界中の駐妻とつながりしゃべってスッキリ
そして、視野が広がる機会に！

 

開催日時

2026年現在、Zoomで月２回程、自由におしゃべりする時間として開催しています。(日本時間)
第１金曜日13:30～14:00
第3木曜日22:00~22:30
※担当者の都合により、若干開催日が前後することはございます。
 
 
今後の開催予定（日本時間）
9月21日(水)　 13:30～14:00
※子どものきもちProject期間中は夜の会はお休みさせていただきます
 
 

参加方法

事前に、zoomを使える環境をご準備ください。
zoomのIDはExpat Yoga Circまたはメルマガでお知らせしています。

※2026年5月以降は、すべてzoom開催です。 
 

 
 

こんなお悩みありませんか？

  • 期間限定の海外生活、せっかくなら充実させたい！でもどうやって楽しもう？
  • 生活環境の変化で、悩みが尽きない。どうやって乗り越えたら良いんだろう？
  • 知り合いもいなければ、居場所もない。このアイデンティティロスをどう抜け出そう？
  • 突然の退職となってしまったけれど、私の今後のキャリアはどうなるの？
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
余白(40px)

CONCEPT

世界各地、いろいろな場所に住む駐在妻の
多種多様な経験を聞くことで

自分の生活を整えるヒントがもらえたり
心の中のモヤモヤがワクワクに変わったりするかもしれない

住む場所は違っても
似た境遇、似た悩みを持つことが多い駐妻どうし

つながって励まし合ったり
刺激しあったりできたらいいな

そんな想いで「駐妻ライフ」を始めました
ぜひお気軽にご参加ください！
余白(40px)

過去のトークテーマ例

・海外ド田舎で充実した駐在生活を送るには？！

・私のアイデンティティって何？！
　～毎週末の夫婦会議と思いがけない人との出会い～

・海外生活で広がったキャリアの選択肢

・渡航前・渡航後に娘が不登校？！

・社会貢献をテーマに過ごした10年の駐妻期間

上記は一例です。毎回異なるゲストを迎え、多様なトークテーマでお送りしています。
ご興味のある回だけでも、ぜひ覗きに来てください。

参加者の声

苦労しているのは自分だけではないんだと勇気をもらった

コロナ禍で制限が多く、苦労しているのは自分だけではないんだと感じ、勇気をもらいました。交流タイムで自分の悩みを聞いていただき、皆さんがアドバイスや励ましを下さったのも嬉しかったです。

ゲストの方の活動的な様子を聞いて、プラス思考になれた

ボランティアや趣味の活動、さらにはフリーランスとしてのお仕事まで、ゲストの方の活動的な様子をお伺いして、自分も海外にいるからこそ出来ることがあるはずとプラス思考になることができました。

子育てやパートナーシップの悩み等、プライベートな話も

子育てやパートナーシップの悩みはプライベートな内容で、周囲の知人にはなかなか相談できずにいましたが、ゲストの方が赤裸々にシェアしてくださり、私の中で共感の嵐でした。

リスナーはもちろん
ゲストとしても貴重な機会

ゲストとして登壇しました。リスナーの方々が興味を持って聞いてくれて、共感して頂けたのがとっても嬉しかったです。自分の過去を振り返る良いきっかけになりました。

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
余白(40px)

これまでに開催したテーマ（＋アーカイブ）

 
～ 2026年 ～ 『駐在家族の地球の暮らし方』出版記念！感想トークライブ

7月14日
【感想トークライブ vol.13】ライフコーチ　Sanae
7月13日
【感想トークライブ vol.12】広州ペットサークル管理人　Chika
7月9日
【感想トークライブ vol.11】Axis主宰 礒田あい
7月8日
7月7日
【感想トークライブ vol.9】Dual Career Anywhere代表 加治屋 真実
7月3日
【感想トークライブ vol.8】BeMother共同代表 荻野真由美
7月2日
【感想トークライブ vol.7】株式会社Tazna代表 前川由未子
7月1日
【感想トークライブ vol.6】マインドコンパス代表 馬場勝男
6月26日
【感想トークライブ vol.5】Workshop Designer Tomomi
6月24日
【感想トークライブ vol.4】Board ＆ Beyond 代表 本城康恵
6月23日
【感想トークライブ vol.3】株式会社Alexandria Japan事業統括 Rika
6月22日
6月4日
【感想トークライブ vol.1】セルフケアなび 主宰 Ami Kosuge
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

 
～ 2024年 ～

7月19日
7月11日
6月28日
 【駐妻ライフ🌈vol.145】その駐在、何のために行きますか？〜渡航前に自分主語で目標を設定することの大切さ〜
6月14日
5月31日 【駐妻ライフ🌈vol.143】インド駐在！？帯同前の恐怖がワクワクと行動力に変わるまで
5月17日 【駐妻ライフ🌈vol.142】初めての街を居場所にするには？駐在妻ならではの滞在先を満喫するための5ステップ
4月26日
4月15日
3月12日
3月1日
2月23日 【駐妻ライフ🌈No.137】ワクワクを感じる、広げる！異文化適応からキャリア再開までの冒険途中
2月2日
1月26日
1月19日
1月15日
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

 
～ 2023年 ～

12月8日
12月1日
 【駐妻ライフ🌈vol.131】年末30分間のおしゃべり会♪～2023年ラスト1ヶ月！2024年はどう過ごす？～
11月24日
 【駐妻ライフ🌈vol.130】月末30分間のおしゃべり会♪～今月を振り返って、爽快な翌月を迎えよう！～
11月17日
11月10日
【駐妻ライフ🌈vol.128】前向きな駐妻生活のはずが…思い通りにいかない海外生活とどう向き合う？
11月3日
10月27日 
【駐妻ライフ🌈vol.126】月末30分間のおしゃべり会♪ ～今月を振り返って、爽快な翌月を迎えよう！～ 
10月20日 
10月13日 
10月6日 
 9月22日
【駐妻ライフ🌈vol.122】月末30分間のおしゃべり会♪～今月を振り返って、爽快な翌月を迎えよう！～
9月15日 
9月8日 
9月1日 
8月25日
 【駐妻ライフ🌈vol.118】月末30分間のおしゃべり会♪～今月を振り返って、爽快な翌月を迎えよう！～
8月18日
8月11日 
8月4日 
7月28日
【駐妻ライフ🌈vol.114】月末30分間のおしゃべり会♪～今月を振り返って、爽快な翌月を迎えよう！～
7月21日
7月14日
7月7日
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
6月23日
【駐妻ライフ🌈vol.110】月末30分間のおしゃべり会♪～今月を振り返って、爽快な翌月を迎えよう！～
6月16日
6月9日
6月2日
【駐妻ライフ🌈vol.107】8年の海外生活で体感中！〜人間性がまるごと生まれ変わるということ〜
５月26日
【駐妻ライフ🌈vol.106】人生を意図的に生きる〜自分をご機嫌に導きながら〜
5月19日
5月12日
5月5日
【駐妻ライフ🌈vol.103】月初30分間のおしゃべり会♪～GW！近況を聞かせてください〜
4月28日 【駐妻ライフ🌈vol.102】月末30分間のおしゃべり会♪ ～今月を振り返って、爽快な翌月を迎えよう！～
4月21日
【駐妻ライフ🌈vol.101】人生が楽になる「人に頼るコツ」
4月14日
【駐妻ライフ🌈vol.100】やりたいことと家庭、私が大切にしていること 〜祝100回記念！みんなの“今”を語ろう〜
4月7日
3月24日
【駐妻ライフ🌈vol.98】月末30分間のおしゃべり会♪ ～今月を振り返って、爽快な翌月を迎えよう！～
3月17日
3月10日
3月3日
2月24日
 【駐妻ライフ🌈vol.94】月末30分間のおしゃべり会♪ ～今月を振り返って、爽快な翌月を迎えよう！～
2月17日
 【駐妻ライフ🌈vol.93】アフリカ最貧国のモザンビークで楽しく駐妻生活！
2月10日
 【駐妻ライフ🌈vol.92】自分で決めるだけ！〜自分の人生は思い通りに〜
2月3日
 【駐妻ライフ🌈vol.91】自分の人生を自分らしく生きる〜非認知能力に出会って5ヵ国目の今〜
1月26日
 【駐妻ライフ🌈vol.90】帯同を経てオンラインアシスタントになってみた〜キャリアにしようと思わなくても繋がるよ〜
1月20日
 【駐妻ライフ🌈vol.89】憧れの駐妻になってみたら全然違ったよ 〜アフリカで駐妻デビューした私の苦悩とハピネス～
1月12日
 【駐妻ライフ🌈vol.88】新年30分間のおしゃべり会♪～2023年はどのような年にしたいですか？〜
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

 
～ 2022年 ～

1２月16日

【駐妻ライフ🌈vol.87】年末30分間のおしゃべり会♪～今年を振り返って、新年を迎えよう！～
1２月９日
【駐妻ライフ🌈vol.86】娘に見せたい「働く姿」と「悩む姿」～国や言葉が変わっても働き続ける事は私らしさ～
1２月２日

【駐妻ライフ🌈vol.85】人生の舵取りを諦めない！〜駐在中は飛躍に向けた長い準備期間〜
11月25日

【駐妻ライフ🌈vol.84】月末30分間のおしゃべり会♪～今月を振り返って、爽快な翌月を迎えよう！～
11月18日

【駐妻ライフ🌈vol.83】自分の内面が変わり、周りが変わった駐在期間〜Steve Jobsに憧れて〜
11月11日

【駐妻ライフ🌈vol.82】鍼灸師として5ヵ国12年の海外生活〜東洋医学・お灸の講座を開催して〜
11月4日

【駐妻ライフ🌈vol.81】日米にクライアントを持ち、フリーランスとして働く〜働きながら美大大学院に通うまで〜
10月28日

【駐妻ライフ🌈vol.80】月末30分間のおしゃべり会♪～今月を振り返って、爽快な翌月を迎えよう！～
10月21日

【駐妻ライフ🌈vol.79】50歳過ぎてから叶った夫の海外赴任〜海外4ヶ所 人との繋がりに助けられた8年間〜
10月14日

【駐妻ライフ🌈vol.78】自分を救ったコーチングで、自分と周りの未来を切り拓く〜心のメンテナンスが当たり前の社会に〜
10月7日

【駐妻ライフ🌈vol.77】一年で本帰国となった私の夢〜日本から駐在家族を支える第3の母に〜
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

メールマガジン配信中

メールマガジンにて、今後の予定をお送りしています。
オンラインイベントのご案内もあります。
ぜひご登録ください。メールマガジンの登録はこちら

ゲスト＆運営ボランティア
募集中です！

登壇いただけるゲストを随時募集しています。自薦はもちろん「あの方のお話をお伺いしたい」という他薦も大歓迎です。

また、「駐妻ライフ」では、運営ボランティアを募集しています。こんなゲストをお呼びしたい、こんなトークテーマでやってみたい、ゲストトークのモデレーターをやってみたい等、このような場づくりに興味がある方がいらっしゃいましたら、運営メンバーとして一緒に盛り上げていければ嬉しいです。

詳細を聞いてから判断したいという方も歓迎ですので、お気軽にお声がけください。

ExpatCircleのメルマガ登録はこちら